努力を続けるためには、どうすれば自分の心を楽しませられるか、前向きな心の状態を作れるかが、大切です。
心の状態は環境によっても大きく左右されるから、心を楽しませるためには、出来るだけ心が楽しいと感じる環境を作ること！
自分が生活する空間、勉強する部屋をきれいにすることもその一つです。清潔で整理整頓されている空間にいると、心も整理され、気持ちよく過ごせます。お寺での修行では、朝の掃除から一日が始まるのは、このためです
心の状態に影響を与える環境として、人間関係も大きいでしょう。
不平や不満が多かったり、誰かを否定する発言が多いネガティブな思考の人、自分が一番で他人を見下すような人、ちょっとずれているような人と一緒にいる時間が長いと、その影響を受けてしまいます。
逆に、ポジティブな考え方の人、明るい人、自分のことを励ましてくれる人、同じような目標に向けて前向きに頑張っている人、センスのよい人と一緒に時間を過ごすと、自分の心も元気になって、やる気も出てきます。
何となくという理由で、ネガティブな人との時間を長く過ごすことは、心に悪影響与えてしまうのです。だから、一人で好きなことをする時間を作ったり、自分が気持ちよいと感じる人と過ごす時間を積極的に増やしましょう。その上で、自分を成長させるためには、単に居心地がよい人だけではなく、ときに厳しいことをハッキリと教えてくれる人も大事な人です。
最後に、よい心の状態を保つためには、しっかりと毎日心をリラックスさせることも必要で、家族やペットと過ごす時間とか、好きなものを食べるとか、寝る前に好きな本やマンガを読む時間とか、趣味や好きなアーティスとのことを考える時間なども大事な時間なのです。