目標実現に向けた毎日を過ごす上で、最も大切なのが『朝の習慣』です。
一日の始まりにやるべきことは、
- 自分の目標を確認すること
- その日のスケジュールを確認して、一日の行動リストを整理すること
- 昨日の行動を振り返って、必要あればルールと原則を見直すこと
自分の目標を実現するためには、常に目標を意識する必要があります。
このため、毎朝、毎日自分の目標を確認することを日課にすると良いでしょう。
そして、毎朝、その日一日をどう過ごすかの計画を決めることが、よい一日を過ごす秘訣になります。
例えば、
・３時間勉強する予定→その３時間で何を終わらせたいのかを朝のうちに決める
他にもその日にやりたいことがあれば、それらを紙に書き出してみましょう。急ぎではないものや重要ではないことに仕分けして、優先順位を考えてスケジュールを組んでおくことがポイントです。
最近「3分で終わりそうなことは今終わらせてしまう」という言葉をよく耳にします。
すぐに終わりそうな用事はササッと終わらせて、自分にとって一番大事なことに取り組む時間を確保することを最優先して、残った時間で他の用事を片付けるという考え方になれるとスムーズに計画が進むかもしれません。
「その日にやるべき大切なことが終わらない！」ということがないように、早速今日から『朝の習慣』の3つを始めてみましょう！