「どうして、勉強をしなければいけないんだろう？」
「なぜ、学校に行かなければいけないのか？」
「自分の人生をどのように過ごしたいか？」
こうしたことについて、考えたことはありますか？
漠然と毎日を過ごすだけではなく、『自分がどのような人生を過ごしたいのか』『自分にとって大切なことは何か』ということを考えてみることで、目的を持って毎日を過ごすことができるようになります。
iPhoneを作ったことで有名なアップル創始者のスティーブ･ジョブズは、有名なスタンフォード大学でのスピーチの中で、次の言葉を言いました。
ジョブズの言葉から学ぶことは、『自分の人生をかけるほどの自分のやりがい、好きなこと、好きな人を見つけて、それに真剣に取り組むこと』が大切ということだと思います。
まだ中学生の段階で、「自分が何にやりがいを感じるか」分からない人も多いと思います。
すぐにそれが分からなくてもよいので、少しずつでも、自分にとって大切なことを考えてみること、それを見つけるために、多くの経験をすることを意識してみてください。
もう一つジョブズから学ぶことは、『美しい、よい作品を作ること』です。
作品を作るとは、絵を描いたり、音楽を作ったりというような、芸術分野に限られません。
それだけではなく、スポーツで一生懸命頑張ってよい試合をすることや、自分の話し方や動作をきれいにすること、自分の体型を維持すること、学校での授業の受け方、勉強を頑張ること、周りの人を笑顔にすることなど、毎日の行動一つ一つがあなたの作品につながるのです。
ここでは、自分にとって大切なことを見つけて、楽しく生きるための考え方をもう少し伝えます。
生きるとは、失敗から学ぶこと
「失敗は成功のもと」という言葉を聞いたことがありませんか？
人はたくさん失敗をして、失敗から学んで、成長していく生き物です。
だから、失敗をしても、自分を責める必要はありません。失敗を糧にして、どんどん成長してください。
例えば、勉強せずに、テレビを長く見てしまった…という人は、失敗から学んで、「次からは勉強が終わった後に見る」というルールを作るなど、改善すればよいのです。
自分で決めたことを守る習慣を大切にすることで、自然と失敗を生かして学んでいけます。
生きるとは、自分を理解すること
自分はどんな人か考えたことはありますか？
どんなときに怒りやすいですか？
どんなときに「頑張ろう！」と思いますか？
自分の好きなことや得意なことは何ですか？
自分のことを理解するためには、日記をつけることがおすすめです。
自分がその日をどのようにして過ごして、どのような気持ちになったか、嫌なこと、嬉しかったことを書き出してみてください。
自分のことを理解することで、自分がどのような道に向いているのか、どのような人と一緒に過ごしたいのかがより明確になってきます。
楽しく生きるために「たくさん笑う」
何かを頑張る時には、心の状態を整えることが大切です。
そして、心の状態を整えるための一番の薬は、笑うことです。
笑うことは、自分も周りの人も、前向きな気持ちにさせる力があります。
笑いと勉強は一見関係ないように思うかも知れませんが、実はとても関係しているのです。
毎日を楽しく過ごして、目標を実現するために、笑いの時間を増やしていきましょう！
ストレス解消法を見つける
毎日を過ごしていると、嫌なことが起きる日もたくさんあります。
でも、嫌なことに影響を受けて、自分の気持ちがマイナスになってしまっては、よくありません。
自分なりのストレス解消法を見つけておくと、気持ちを切り替えてスムーズに前向きになれます。
例えば、「友達や家族とたくさんおしゃべりをする」「お風呂で思いっきり歌を歌う」「早く寝る」「好きなマンガを読む」など色々あると思います。
おすすめは、掃除をすることです。
身の周りをきれいにすることで、驚くほど、心がスッキリします。
ちょっと気分が上がらないというときは、自分が好きなことをやることに加えて、思い切って掃除をしてみてください。
心がスッキリして、前向きな気持ちになれると思います。
いかがですか？
同じ時間を過ごすなら、せっかくなら楽しく前向きに過ごしたいですよね。
悩みがある人は、とことん悩んだり、落ち込むこともあると思います。
そうしたときには、単に悩むだけではなく、自分の気持ちを書き出してみてください。
そうすることで、少しずつですが、自分のことが理解出来るようになり、自分が打ち込みたいことが見つかるようになり、前向きに過ごすことができる時間が少しずつ増えていきます。
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