もし、頑張るために、睡眠時間を短くしよう、夜、遅くまで勉強をしようと思っているとすれば、その必要はありません。
睡眠時間を短くして、頭がボーッとして、集中力が落ちてしまえば、意味がないからです。
眠いのであれば、たくさん寝た方がよいです。
そして、睡眠時間を削らずに、頑張るためには次のことが必要です。
1．予定を入れすぎない。
遊びの予定や、色んな予定がたくさん入ってしまうと、結局、時間がなくなってしまうということになります。自分のスケジュールを整理して、まずは絶対に毎日やるべきことに使う時間を決めて、それ以外の時間に遊びやその他のことをするようにしましょう。
週に一度は何もしない日を作っておくことも重要です。結局、ほとんどの予定は思ったよりも時間がかかってしまうことが多いので、何もしない日（予備日）で休憩をしたり、出来なかったことを終わらせるのです。
2．やることを整理する
勉強の内容を整理することも大切です。
これもやろう、あれもやろうと思わずに、最低限、やるべきことは何かを常に考えてください。
やることを増やそうとするのではなく、できるだけやること、勉強することを減らして、成果を出すことを考えるのです。そうしないと、あまり成果は出ないのに、やらなければいけないことは多いということになってしまいます。