勉強法

目標を実現するための計画とルールを作ってそれを実施する。 言 […]

目標を実現するためには、自分を肯定して、前向きな心の状態を維 […]

前回お話した『幸せで前向きな気持ちになれる方法』は見つかりま […]

毎日を過ごしていると、楽しいことも、嫌なこともありますよね。 […]

昨日は、前日の振り返りをして、より充実した1日を過ごすことが […]

目標実現に向けた毎日を過ごす上で、最も大切なのが『朝の習慣』 […]

勉強や仕事をやり始めて、すぐに目の前のことに集中できますか？ […]

みなさんは「ルーティン」という言葉を聞いたことがありますか？ […]

前回は、自分に合ったルールの作り方についてお話しました。 身 […]

一度決めたルールを、365日続けることは難しいですよね。 た […]

ルールは、自分の目標を効率的に達成するために、改善しながら自 […]